最近、爪トラブルが多いかも？考えられる３つの原因

気が付かないうちに、何だか爪トラブルが増えていると感じることはありませんか？

二枚爪になっていたり、爪が割れて洋服に引っ掛かりやすくなっているという場合には、爪トラブルの原因を探っていく必要があります。

そこで今回は「最近、爪トラブルが多いかも？考えられる３つの原因」と題して、ご紹介をしていきます。ぜひ、参考にしてください。

爪トラブルが多発しているのには、何らかの原因があると考えましょう。

ここでは、３つの原因を探っていきます。

新型コロナウィルスの感染拡大防止のために、手洗いをする人が増えています。

ハンドソープを使って、きちんと手洗いをすることが大事なので、どうしても頻度が増えてしまいますよね。

手洗いを一生懸命すると、皮膚の保湿をキープするために必要な保湿成分や皮脂までもが除去されてしまうという傾向があります。

手洗いは感染予防のためには絶対にすべきことなので、手洗い後の爪ケア・ハンドケアを徹底するようにしてください。

手洗い後にハンドクリームを塗ったり、ネイルオイルを爪先に塗るなどの対処をするようにしましょう。

爪の乾燥が激しくなったら、体内の栄養が不足しているのかもしれません。

極度のダイエットや偏った食事をしていると、いつの間にか栄養不足になっていることも少なくありません。

そこで、良質のタンパク質やビタミン、亜鉛などが豊富に含まれている食材を意識して食事管理を行いましょう。

単なる、爪のケア不足というのも考えられます。

爪は体の末端部分にあるので、なかなか栄養が行き渡りずらいと言われています。

そこで、ネイルケアを意識して過ごしていく毎日に変えてはいかがでしょうか？

1日に効果が表れるとは限りませんが、毎日続けることで確実な効果が出てくるはずです。

今回は「最近、爪トラブルが多いかも？考えられる３つの原因」と題して、お話をしました。

もう一度、原因を振り返りましょう。

以上、３つの原因があります。

手洗いの頻度が増えている昨今、どうしても爪トラブルが増えてしまうのが仕方のないところもあります。

だからこそ、爪のケアをしっかりと心がけて、対処していきましょう。

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