「爪に栄養を与える料理レシピ」一覧

暑い日々が続き、何だか食欲も落ちてきてしまいますよね。 食事量が低下するということは、栄養もあまり摂取できないという状況になりますので...

コンビニでも手軽に購入できて、おいしく食べられるヨーグルトは、爪の内側からも外側からもケアしてくれる最高の食品です。 そこで今回は「ヨ...

ダイエット中は野菜中心の生活になったり、食事量もグンと減ってしまうので、体が栄養不足の状態になってしまうことも少なくありません。 栄養...

爪が割れてしまったり、二枚爪になりやすい時は、爪に栄養が不足しているのかもしれません。 そこで今回おすすめするのが、緑黄色野菜の「小松...

夏になり、冷たい飲み物や食事ばかりを摂っていませんか？ キンキンに冷えたコールドドリンクにつるっとのど越しの良い冷やし麺は、暑い夏の季...

暑くなってくると、水分たっぷりのスイカを食べたくなりませんか？ みずみずしいスイカは体に水分をしっかりチャージしてくれると共に、爪への...

仕事、家事、育児など、忙しい女子の皆さん、正直爪のケアまでなかなかできませんよね？ でも、爪はとても正直です。 爪の表面が白っぽ...

忙しい日々を送っていると、ふと爪がボロボロになっていることに気が付きませんか？ きちんとケアをしようと思っても、なかなかケアができなく...

爪や爪まわりにできたささくれ、どうしていますか？ ハンドクリームやネイルクリームでケアをするだけではなく、同時にしっかりと栄養をとって...

自分の爪の状態を小まめにチェックしておくことが、大切です。 何となく、爪が反り返っていると感じたことがありませんか？ 爪の反り返...